Conoce tus recursos emocionales

La vida te ha dado dos cosas
TU CONSCIENCIA Y TU RESPIRACIÓN
No necesitas nada más para aprender a gestionar tus procesos emocionales.
¡Es la base!

Y uno debe preguntarse si realmente los está usando.
Son tus recursos naturales.
La consciencia se despierta cuando dejo de creer
todos esos pensamientos que me limitan,
es decir, trabajando las creencias.

Y la respiración resulta tremendamente poderosa
cuando puede penetrar en todas aquellas sensaciones,
tanto de dolor como de placer y aprendemos a quedarnos en ellas.
(cuando la mayoría de la gente hace Apneas)

Los recursos los tienes,
el poder esta dentro de ti
¡Úsalo!

 

recursos emocionales
 
En un mundo donde se han puesto tan de moda las terapias alternativas a veces cuesta ver cuáles son las que realmente funcionan y cuáles son verdaderamente transformadoras.
Probablemente hay muchas interesantes y poderosas, pero hay algo que siempre tenemos que tener en cuenta y es que la transformación solo y exclusivamente depende de uno mismo y por tanto, el sentido común nos dice que si depende de mi eso significa que dichos recursos ya se encuentran dentro de mi. Mi transformación no puede depender de un terapeuta ni de un grupo de personas. ¡Imagínate que te quedas solo en una isla desierta! Imagínate que vives en el polo norte por un tiempo o que simplemente pierdes todo tu dinero. Definitivamente no puedes depender de nadie para volver a tu paz porque la paz ya está dentro y solo necesitas usar los recursos que ya tienes para recuperarla.

Como puse en las líneas de arriba “el poder está dentro de ti”.
Y es que tu transformación tiene que depender de los recursos que la vida te ha dado: tu consciencia y tu respiración. El resto son complementos.
Pero como no tengas esta base, acudirás a alguna terapia donde te “hagan algo” y no notarás un verdadero cambio.
Y es que el problema no está en la terapia sino en que tu no tienes tu base.

Vivimos en una mente que cada día juzga, interpreta, asocia y acumula recuerdos.
Si no la trabajas diariamente, desde estos recursos naturales que tienes, si no tomas la absoluta responsabilidad de tu vida, el cambio es complicado.

Pero si lo haces, si tu te apoyas en tu consciencia y en tu respiración, cualquier otra terapia que hagas vas a notar lo poderosa que te va a resultar. ¡Te va a sumar!

Aquí abajo te dejo más información complementaria: http://elmaroura.com/elma-roura/metodologia/

ELMA | http://www.elmaroura.com

Sin comentarios

Inicia una conversación

Responder

  • (no será publicado)

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Recuperar password
Escribe tu email.
El sistema te envia un nuevo password a ese email.