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109 students

  • ¿Tienes miedo a mostrarte tal como eres porque crees que el otro te va a rechazar?
  • ¿Sientes la necesidad de huir, de salir corriendo?
  • ¿Pones defectos en el otro que justifican alejarte de él/ella?
  • ¿Crees que al iniciar una relación vas a perder tu libertad?

Es muy habitual que las personas que tengan la herida del rechazo, también tenga la herida del abandono y por tanto estén las dos mezcladas. Una se alimenta con la otra.

Una persona que tiene miedo a que la rechacen acaba generando una herida del abandono o bien, una persona que tiene mucho miedo al abandono se siente rechazada.

La herida del rechazo se manifiesta en personas en las que delante del amor se abruman y personas que les cuesta abrirse al amor por miedo a que una vez que el otro les descubra, los rechace.

Pensamos que cuando la otra persona descubra cómo somos en realidad, nos va a rechazar, y ante esto generamos una actitud huidiza.

Esta forma de alejarse es un sistema de protección, se tiende al desapego y a evitar exponerse por el miedo a que descubran el verdadero yo. Por el miedo a ser rechazados por el otro. Es habitual en personas muy perfeccionistas.

La alternativa ante un posible rechazo es escapar antes. Antes de que me abandone el otro, le abandono yo, pero en realidad soy yo quien se está abandonando. A más búsqueda de amor, valoración y apreciación más te abandonas a ti mism@. Puede que ya hayas llegado a esa conclusión pero ¿cómo salir de ese bucle?

Este programa online de mes y medio es una propuesta de trabajo intensivo con este tema. Tendrás cinco mentorías conmigo de dos horas y media semanales y un trabajo en casa a realizar. Y ahí está el éxito del programa.

El trabajo en clase es fundamental para trabajar saber cómo trabajar en esta herida emocional y el trabajo en casa es fundamental para reprogramar esas memorias que pulsan y boicotean tus relaciones.

Es un programa para descubrir las claves de cómo cuestionar el pensamiento de rechazo y de ver cómo en un mes y medio tus vibraciones suben y aprendas a habitarte más y mejor.

La herida del rechazo y la herida del abandono tienden a ir juntas, por lo que si has trabajado en el programa de la herida del abandono es posible que hayas descubierto que necesitas trabajar también en estos pensamientos.

Fechas y horarios

Los días 7, 14, 21, 28 de octubre y 4 de noviembre de 19:00 a 21:30.

A quién va dirigido

  • A todas aquellas personas que sientan miedo a ser rechazadas en sus relaciones. Venga de un rechazo o no. Lo importante es la sensación interna.
  • Personas que sienten que nunca son elegidas.
  • Personas muy ocupadas y que no se toman tiempo para si mismas
  • Personas que tienen pareja y que sienten que necesitan alejarse para mantener su libertad.
  • Personas que no tienen pareja pero que reconocen este patrón en ellas
  • Para todas aquellas personas que hayan hecho el programa online La herida del abandono y hayan descubierto también este tipo de pensamientos.
  • Mujeres y hombres

Objetivos

  • Tener una mapa muy concreto de cómo trabajo este tema
  • Hacer prácticas que te ayuden a volver a ti
  • Tener ejercicios para casa que funcionen y que te sirven para el día a día
  • Habitarte
  • Prepararte para una próxima relación

Contenido

  • En la primera sesión veremos de qué diferentes maneras se manifiesta la herida del rechazo y las estrategias que usamos para lidiar con ella.
  • A partir de entonces se mostrará una manera clara y concreta de cómo trabajar con esta herida emocional.
  • En cada mentoría Elma guiará a alguna persona voluntaria para ver cómo trabajar (se aprende mucho de ello).
  • En cada mentoría habrá espacio para que Elma guíe a todos los participantes a la vez y todo el mundo pueda practicar de manera anónima.
  • Verás cómo te abandonas en tus relaciones y tu día a día y encontrarás la manera de cómo equilibrar eso.
  • En cada mentoría habrá espacio para preguntas y respuestas.
  • En cada clase saldrás con un trabajo diario a realizar en casa.

¿Qué incluye el programa?

  • Las cinco mentorías con Elma.
  • 1 sesión de dudas a la semana (sesiones extra sobre las que Elma informa al principio del programa)
  • 1 sorpresa que se os comunicará en la primera mentoría.
  • Acceso a las grabaciones hasta la finalización del programa.
  • La propuesta de trabajo diario de reprogramación.
  • Material didáctico.
  • Descuentos en el taller online “Él/Ella pasa de mí” o “Nunca voy a encontrar a nadie”
  • Las sesiones de preguntas y respuestas tendrán lugar hasta la última semana de duración del programa.
    Una vez finalizado el programa no se realizaran sesiones o se responderá a consultas sobre el mismo.
  • Las sesiones grabadas estarán disponibles en la plataforma web hasta una semana después de la
    finalización del programa. Este plazo no será ampliable.

Logística y comunicación con nosotras

Te enviaremos un mail con todos los detalles cuando se acerque la fecha de la primera mentoría. Es importante que lo leas y contestes con un OK para que sepamos que estáis bien informad@. Este mail es clave para que la comunicación sea correcta y tengas todos los datos necesarios para sacar el mayor provecho a este proceso. Guárdalo, porque te hará falta revisarlo.
Controla, por favor, la carpeta de Spam, porque puede caerte allí.

Precio

Este programa tiene un precio excepcional, ya que el precio de las mentorías ya está por debajo del habitual. Si has hecho sesiones con Elma, ya sabes cómo se llega a profundizar y cuál es el precio de éstas.

Añadido a esto, se propondrá un trabajo en casa, concretamente qué trabajar y de qué manera hacerlo y se ofrecerá descuento en el taller online “Él/ella pasa de mi”.

Preguntas y respuestas

  • ¿Las clases serán grabadas? Sí y serán accesibles hasta que finalice el programa, de tal forma que podrás volverlas a ver o en el caso que te hayas perdido alguna sesión, podrás recuperarla.  Las sesiones grabadas podrán ser visualizadas dentro de la plataforma de la web pero no descargadas.
  • “Me da vergüenza participar” Las clases se hacen en formato Zoom y podrás mantener tu cámara encendida o apagada. Si no quieres participar de forma voluntaria, igualmente harías tus prácticas en clase.
  • ¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase? Las grabaciones de las sesiones serán colgadas al final de cada una y eliminadas antes de la siguiente.
  • ¿Qué sucede si no puedo o me resulta difícil realizar el trabajo en casa? Con el trabajo de las mentorías verás cómo de profundo vamos, el trabajo en casa es una propuesta de excelencia que ofrecemos, y cada participante es responsable de ello. Igualmente, al finalizar cada sesión, Elma explicará la tarea para realizar en casa. En el caso que se proponga alguna meditación por la mañana grupal y no puedas asistir eso corre bajo tu responsabilidad, aunque el ejercicio dictado por Elma lo tendrás y lo podrás hacer por tu cuenta.
  • Una vez pagado, ¿cuál es el siguiente paso? Cuando se acerque la fecha de la primera mentoría, te enviaremos un mail con los datos para conectarte. Es importante que mires también en tu carpeta de Spam, por si tu gestor de correo ha mandado nuestro mensaje ahí.
    Para cualquier contratiempo, puedes contactar con Lorena en el mail talleres@elmaroura.com

Testimonios

Las tomas de conciencia que estoy teniendo están siendo inmensas. Soy una herida de rechazo con patas. Cada foto que escribo en mi libreta me ha hecho ver que todas las situaciones me la despertaban, y el proceso que estoy viviendo ya en estos tres días es salvaje. Estoy conectando con el shock en mi cuerpo, la congelación, el llanto contenido, la rabia… En fin, está siendo el viaje de mi vida.
Te estoy inmensamente agradecida por acompañarme en este proceso y ayudarnos a sanar. Gracias

Gracias porque el trabajo con la herida del rechazo. Estoy cambiando la forma de decidir, ese “no decidir basándome en la historia que me cuento” me chocó mucho. Así que gracias de corazón.

Facilitadora

User Avatar Elma Roura

Elma Roura está especializada en procesos de salir del sufrimiento y Tantra. Cuenta con más de 10 años de experiencia acompañando a cientos de personas en su desarrollo personal. De ella se destaca su profundidad y rigurosidad a la hora de trabajar, combinando su energía de intimidad y erotismo, haciéndolo todo desde un ambiente familiar.Es creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a subir la energía sexual.Es profesora del máster de Desarrollo personal y Liderazgo, en el Instituto Borja Vilaseca, en Barcelona, Valencia y Madrid.Tiene su propio centro, el Espacio desarrolla-te, donde imparte sesiones individuales y talleres con el fin de traer más paz y placer al mundo.
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