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¿Te da miedo que tu pareja pierda el interés por ti?

¿Cuando inicias una relación de pareja te adaptas mucho al otro?

¿Estás pendiente de cuánto tarda en responderte un mensaje?

¿Te consideras una persona independiente pero cuando entras en intimidad con alguien sientes apego?

¿Lo pasas muy mal cuando la otra persona se aleja de ti?

Entonces eres un apego ansioso.

Tener un apego ansioso hace que vivas con inseguridad, miedo y obsesión tus relaciones. Relacionarse acaba convirtiéndose en un lugar de sufrimiento. Hasta que lo trabajas.

Plazas limitadas.

Fechas y horarios

Los días 2, 9 y 16 de diciembre de 19:00 a 21:30.

A quién va dirigido

  • A todas aquellas personas que viven con ansiedad el vinculo.
  • A esas mujeres que se sienten muy independientes pero que al intimar con un hombre se vuelven dependientes.
  • A todas aquellas personas que les cueste poner limites en la sus relaciones afectivas.
  • A aquellas personas que tiendan a obsesionarse en las relaciones.
  • A aquellas personas que pese que a esa persona que están conociendo no les guste mucho se quedan en la relación.
  • A aquellas personas que se dejan llevar por la conexión que sienten a la hora de conocer a alguien.
  • A aquellas personas que les cuesta mucho romper con alguien porque les sabe mal hacer daño a la otra persona.
  • Es recomendable, pero no imprescindible, haber hecho antes el programa online “La herida de abandono” o “Cómo olvidar a tu ex”.
  • Para mujeres y hombres.

Objetivos

  • Dar las claves para trabajar tu apego ansioso.
  • Tener espacio para esclarecer dudas y profundizar en tu caso.
  • Comprenderte.
  • Salir del patrón ansiosos.
  • Ver las claves que te van a llevar a tener relaciones que te funcionen.

Contenido

  • Características del apego ansioso.
  • Estrategias de activación.
  • ¿Cómo salir de ahí?
  • Investigación en casos concretos.
  • Tips para dejar de sufrir en tus relaciones.
  • Claves para que una relación funcione teniendo en cuenta este patrón.
  • Como convertirte en un apego seguro.
  • En cada sesión se irán tratando cada uno de estos temas así como la realización de ejercicios prácticos para integrar toda la información y el foco que se irá dando. El programa consiste con un exhaustivo trabajo en casa que te ayudará a profundizar y a notar cómo si es posible dejar de sufrir por amor.
  • En cada sesión habrá espacio para preguntas y respuestas.

¿Qué incluye el programa?

  • Las tres mentorías con Elma.
  • Trabajo en casa a realizar.
  • 1 sesión de dudas semanal (sesiones extra sobre las que Elma informa al principio del programa)
  • Descuentos exclusivos.
  • Descuento en el taller online “Nunca voy a encontrar a nadie”, así como otros descuentos especiales que tendrás por hacer este programa.

Logística y comunicación con nosotras

Te enviaremos un mail con todos los detalles cuando se acerque la fecha de la primera mentoría. Es importante que lo leas y contestes con un OK para que sepamos que estáis bien informad@. Este mail es clave para que la comunicación sea correcta y tengas todos los datos necesarios para sacar el mayor provecho a este proceso. Guárdalo, porque te hará falta revisarlo.
Controla, por favor, la carpeta de Spam, porque puede caerte allí.

Precio

Esta edición se lanza a un precio excepcional, ya que el precio de las mentorías ya está por debajo del habitual. Si has hecho sesiones con Elma, ya sabes cómo se llega a profundizar y cuál es el precio de éstas.

Añadido a esto, se propondrá un trabajo en casa, concretamente qué trabajar y de qué manera hacerlo y se ofrecerá descuento en el taller online “Nunca voy a encontrar a nadie”.

Preguntas y respuestas

  • ¿Las clases serán grabadas? Sí y serán accesibles hasta que finalice el programa, de tal forma que podrás volverlas a ver o en el caso que te hayas perdido alguna sesión, podrás recuperarla.  Las sesiones grabadas podrán ser visualizadas dentro de la plataforma de la web pero no descargadas.
  • “Me da vergüenza participar” Las clases se hacen en formato Zoom y podrás mantener tu cámara encendida o apagada. Si no quieres participar de forma voluntaria, igualmente harías tus prácticas en clase.
  • ¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase? Las grabaciones de las sesiones serán colgadas al final de cada una y eliminadas antes de la siguiente.
  • ¿Qué sucede si no puedo o me resulta difícil realizar el trabajo en casa? Con el trabajo de las mentorías verás cómo de profundo vamos, el trabajo en casa es una propuesta de excelencia que ofrecemos, y cada participante es responsable de ello. Igualmente, al finalizar cada sesión, Elma explicará la tarea para realizar en casa. En el caso que se proponga alguna meditación por la mañana grupal y no puedas asistir eso corre bajo tu responsabilidad, aunque el ejercicio dictado por Elma lo tendrás y lo podrás hacer por tu cuenta.
  • Una vez pagado, ¿cuál es el siguiente paso? Cuando se acerque la fecha de la primera mentoría, te enviaremos un mail con los datos para conectarte. Es importante que mires también en tu carpeta de Spam, por si tu gestor de correo ha mandado nuestro mensaje ahí.
    Para cualquier contratiempo, puedes contactar con Lorena en el mail talleres@elmaroura.com

testimonios

Acabo de hacer el programa de Apego ansioso y ha sido brutal.
Gracias por darme tanta claridad y luz para saber hacia donde seguir caminando.
Ha sido mi primera experiencia y habrá más, seguro.

Gracias, gracias, gracias Elma… Por enseñarme que tras mi dolor había creencias que no veía; que un no es un no; que el “trabajo” diario de meditar cada día cuestionando un pensamiento, funciona.
Gracias por mostrarme que los básicos son mínimos y que tienen que estar para que una relación funcione, y por ayudarme a darme cuenta que la idealización es una forma de no querer reconocer que él no era, aunque al principio de parecía mucho.
Cuantas cosas he aprendido…Afortunada de haber participado en el programa del Apego ansioso. Seguiré en ello.

Hice el programa de Apego ansioso, soy terapeuta y me está ayudando mucho a nivel personal y también he visto un cambio en mis clientes. Mil gracias.

Curriculum está vacío

Facilitadora

User Avatar Elma Roura

Elma Roura está especializada en procesos de salir del sufrimiento y Tantra. Cuenta con más de 10 años de experiencia acompañando a cientos de personas en su desarrollo personal. De ella se destaca su profundidad y rigurosidad a la hora de trabajar, combinando su energía de intimidad y erotismo, haciéndolo todo desde un ambiente familiar.Es creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a subir la energía sexual.Es profesora del máster de Desarrollo personal y Liderazgo, en el Instituto Borja Vilaseca, en Barcelona, Valencia y Madrid.Tiene su propio centro, el Espacio desarrolla-te, donde imparte sesiones individuales y talleres con el fin de traer más paz y placer al mundo.
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