El camino al éxtasis: Cómo salir del sufrimiento y vivir en el gozo interior a través del tantra

El camino al éxtasis nos muestra cómo salir del sufrimiento y cómo recuperar nuestra capacidad de sentir, aprendendiendo a estar presentes tanto en el dolor como en el placer.

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El camino al éxtasis: Cómo salir del sufrimiento y vivir en el gozo interior a través del tantra (KOAN)

El camino al éxtasis nos muestra cómo salir del sufrimiento y cómo recuperar nuestra capacidad de sentir, aprendendiendo a estar presentes tanto en el dolor como en el placer.

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sinopsis

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sinopsis

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¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la realidad tal como es, volver al cuerpo, recuperar nuestra capacidad de sentir y aprender a gestionar y estar presentes tanto en el dolor como en el placer.

La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos presenta una herramienta eficaz para identificar nuestros pensamientos, cuestionarlos y desidentificarnos de ellos. En la segunda parte, la invitación consiste en adueñarnos de nuestro placer y despertar la energía sexual, que es la más potente que tenemos, y que es una conexión directa a la vida. Elma nos explica cómo vivir una sexualidad más plena, energética y mística a través del tantra.

Hemos venido a este mundo a ser felices. Y esto requiere de un compromiso diario con nosotros mismos. El éxtasis es nuestro estado natural cuando somos capaces de liberarnos de nuestras ataduras mentales y emocionales. Es otra manera de hablar del gozo, de la paz, de la iluminación; diferentes nombres del camino hacia un mismo lugar, el paraíso.

¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la realidad tal como es, volver al cuerpo, recuperar nuestra capacidad de sentir y aprender a gestionar y estar presentes tanto en el dolor como en el placer.

La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos presenta una herramienta eficaz para identificar nuestros pensamientos, cuestionarlos y desidentificarnos de ellos. En la segunda parte, la invitación consiste en adueñarnos de nuestro placer y despertar la energía sexual, que es la más potente que tenemos, y que es una conexión directa a la vida. Elma nos explica cómo vivir una sexualidad más plena, energética y mística a través del tantra.

Hemos venido a este mundo a ser felices. Y esto requiere de un compromiso diario con nosotros mismos. El éxtasis es nuestro estado natural cuando somos capaces de liberarnos de nuestras ataduras mentales y emocionales. Es otra manera de hablar del gozo, de la paz, de la iluminación; diferentes nombres del camino hacia un mismo lugar, el paraíso.

la autora

Yo Elma Roura, soy la creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a elevar la energía sexual. Siendo muy joven viví experiencias extáticas espontáneas con las que mi conciencia despertó. Esto motivó mi deseo de profundizar en el concepto de éxtasis y mi compromiso con la libertad personal y la conexión con la realidad. Inicié esta búsqueda asistiendo a retiros y seminarios, que nutrieron y formaron mi espiritualidad.

Soy facilitadora certificada de The Work of Byron Katie®. Desde la creación del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo® del Borja Vilaseca Institute, que anteriormente se dictó en la Universidad de Barcelona, imparto los seminarios «El fin del sufrimiento a través de The Work» y «Sexualidad consciente a través del tantra».

Colaboro con la Akademia, un proyecto educativo gratuito que promueve la educación emocional entre los jóvenes. Tengo mi propio centro, el Espacio Desarróllate, en el que imparto talleres siguiendo mi propia metodología, fundamentada en la conexión de estas dos áreas de conocimiento: la gestión del dolor y la gestión del placer.

la autora

Yo Elma Roura, soy la creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a elevar la energía sexual. Siendo muy joven viví experiencias extáticas espontáneas con las que mi conciencia despertó. Esto motivó mi deseo de profundizar en el concepto de éxtasis y mi compromiso con la libertad personal y la conexión con la realidad. Inicié esta búsqueda asistiendo a retiros y seminarios, que nutrieron y formaron mi espiritualidad.

Soy facilitadora certificada de The Work of Byron Katie®. Desde la creación del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo® del Borja Vilaseca Institute, que anteriormente se dictó en la Universidad de Barcelona, imparto los seminarios «El fin del sufrimiento a través de The Work» y «Sexualidad consciente a través del tantra».

Colaboro con la Akademia, un proyecto educativo gratuito que promueve la educación emocional entre los jóvenes. Tengo mi propio centro, el Espacio Desarróllate, en el que imparto talleres siguiendo mi propia metodología, fundamentada en la conexión de estas dos áreas de conocimiento: la gestión del dolor y la gestión del placer.

dicen del libro

testimonios

«En este libro escrito por una mujer sabia y poderosa encontrarás una metodología práctica para ir más allá de la mente, vivir en paz y disfrutar de tu vida sexual, entendiendo el sexo como un camino de reconexión con tu dimensión espiritual.»

Borja Vilaseca

«Elma es una diosa y sabe que tú y yo también lo somos. En este libro nos propone un viaje hacia el amor propio y la libertad. Elma quiere que abras tus alas y te muestres por fin con toda tu grandeza. ¿Aceptas su invitación?.»

Charo Vargas (Charuca)

«Lo acabo de terminar Elma, me ha encantado. Lo he recomendado a un amigo que está esperando a le le llegue. Gracias por ser tan amena, fresca y por compartir tanto.»

«Hola Elma, voy por la página 154 de tu libro…voy a decirte que el libro me encontró a mí?. No había escuchado de vos y fui a tomar algo con una amiga a una librería…cuando lo vi captó mi atención y se fue conmigo. Estoy realmente agradecida por tus palabras, siento que fueron escritas para mí. He logrado procesar una situación que estoy atravesando desde otro lugar, haciéndome cargo de mi y consciente de los pensamientos. Voy leyéndolo pausadamente, procesando cada página y abrazando ese hermoso contenido. Sos magia✨ infinitas gracias?»

dicen del libro

testimonios

«En este libro escrito por una mujer sabia y poderosa encontrarás una metodología práctica para ir más allá de la mente, vivir en paz y disfrutar de tu vida sexual, entendiendo el sexo como un camino de reconexión con tu dimensión espiritual.»

Borja Vilaseca

«Elma es una diosa y sabe que tú y yo también lo somos. En este libro nos propone un viaje hacia el amor propio y la libertad. Elma quiere que abras tus alas y te muestres por fin con toda tu grandeza. ¿Aceptas su invitación?.»

Charo Vargas (Charuca)

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