Miedo, ansiedad y hambre emocional

El MIEDO es la antesala a la ansiedad.
La ANSIEDAD la consecuencia de una mente muy acelerada.
El HAMBRE EMOCIONAL la proyección de ambos.

Después de muchas peticiones, voy a realizar un taller que englobe las consecuencias de vivir en una mente llena de ruido.
Aunque para algunos parezcan dispares, estos tres temas están muy relacionados.

La ansiedad es el mal de hoy en día y se puede manifestar de muchas maneras, el hambre emocional es una de ellas.
Hay muchas personas que comen por ansiedad y hay muchas personas a quienes la relación con las comida les produce ansiedad, sea porque no pueden parar de comer o porque tienen exceso de control.

Sea como sea, este no es un taller para personas que tengan problemas con la comida , sino para revisar, y sobretodo, para aprender a tratar nuestros miedos, la ansiedad y todas las maneras en que ésta se manifiesta.

Habrá mucha información, muchos tips prácticos y muchos ejercicios reveladores que te van ayudar a comprender mejor la raíz del tema y a ser más independiente a la hora de enfrentarte a dichos desafíos.

Hay muchas maneras de trabajar este tema, pero te aseguro una cosa, y es que mientras sigas viendo tus pensamientos como tus enemigos, poco habrá que hacer. Descubre cómo poner fin a la ansiedad sin treguas, una mente clara, es una vida feliz.

 

¿A quién va dirigido?

No hace falta experiencia previa.

El taller está enfocado a todas las personas que quieran abrir esta puerta por primera vez y también para todas aquellas personas que ya conozcan las herramientas que Elma trabaja y quieran seguir practicando.

 

 

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