TALLER SALIR DEL SUFRIMIENTO

sé independiente emocionalmente

“Todo tiene que ver con la historia que nos estamos contando”

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Hoy en día es verdad que se ha puesto en auge el desarrollo personal.
Es verdad que se habla de las emociones más que nunca.
Pero sigue siendo insuficiente.

¿Por qué?
En mi experiencia por varias razones:

  1. Porque vamos picoteando de un sitio a otro y no profundizamos en una herramienta.
  2. Porque no damos con herramientas que vayan directamente a la raíz.

Cualquier sufrimiento, sea dependencia emocional, tristeza , miedos o ansiedad vienen de la experiencia de creernos nuestros pensamientos. Muchas veces no nos damos cuenta de ello, porque nos quedamos enzarzados en notar esas sensaciones incómodas que habitan dentro de nosotros, pero si miráramos con calma, veríamos que todo, absolutamente todo tiene que ver con la historia que nos estamos contando. Una historia que nos limita y que si aprendiéramos a identificarla y a deshacerla, veríamos como la paz viene.

La paz no es algo a merecer y ni tan siquiera a conseguir. Nos han enseñado que debemos ser positivos, que debemos cambiar nuestro discurso interno, a hacer afirmaciones y demás técnicas que no funcionan.
¿Por qué? Porque no van a la raíz.
Insisto, dejar de creer es la clave y eso no tiene nada que ver con intentar cambiar o transformar.
Todo es más sencillo.

El sufrimiento viene de la experiencia de creernos nuestros pensamientos. En muchas ocasiones, no nos damos cuenta de ello porque nos quedamos enzarzados en notar esas sensaciones incómodas que habitan dentro de nosotros, pero si miráramos con calma, veríamos que todo, absolutamente todo tiene que ver con la historia que nos estamos contando.

Es el momento de coger las riendas de nuestra vida.

Este taller es para todos aquellos que quieran abrir la puerta. También es apto para todos aquellas personas que ya conozcan la herramienta, dado que el taller será práctico. En el taller habrá espacio para seguir practicando.

Al principio uno tiene que ser guiado, pero el objetivo es que llegue un momento en que no dependas ni tan siquiera de un terapeuta y que tú mism@ puedas autogestionar cualquier incomodidad que acontezca en tu mundo interior. Este es el primer paso.

A través de “The Work” de Byron Katie, te mostraré cómo usar la herramientas desde cero.
No sirve leerte libros, ni ver videos en youtube, hay que practicar, practicar y practicar.

Una vez finalizado el taller tendrás dos semanas de acompañamiento personalizado si así lo deseas, para que puedas adentrarte en la práctica en casa.

Puedes venir a este taller sin problemas, aunque la herramienta se aprende de cero, Elma da muchos tips de cómo trabajar y se aprende mucho de ello, aunque ya sepas la dinámica. También al verla facilitar a ella se aprende muchísimo y por supuesto tendrás tu espacio de práctica. Las preguntas y respuestas también son muy nutritivas.
No tienes porqué, Elma pide algun voluntario para que veáis como se facilita la herramienta, pero el trabajo es personal y no tienes porqué hablar en público si no lo deseas.
Por supuesto, la manera en la que Elma lo facilita sirve tanto para los que nunca han hecho nada y necesitan empezar desde la base cómo para los que quieran profundizar, es compatible.
Sí, se paran unas 2 horas aprox. para comer y Elma tiene contacto en un restaurante de la zona por si os apetece comer juntos.
El importe del menú no entra en el precio del taller, habrá de abonarlo cada participante.
Hay opción vegetariana.
Es bastante complicado encontrar sitio para aparcar entorno a la sala. Tienes unos cuantos parkings cercanos disponibles: https://bit.ly/2VksHZN

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testimonios

Me he dado cuenta que yo he sido la primera en no respetarme, en ser fiel a mi intuición y poner límites al tipo de relación que yo quiero en mi vida.
Se que quizá me repito mucho, pero me estás ayudando tantísimo en todos los sentidos que nunca podré agradecértelo suficiente!!

¡Tan solo agradecerte la sesión depurativa del viernes porque me fue genial! Se me desvanecieron todos los fantasmas. Gracias de nuevo por tu apoyo y la magia que compartes con la potente herramienta que nos enseñas

Gracias por ayudarme y por mostrarme una manera tan libre, viva y bonita de ver la vida. Me ha salido del corazón

Tomar conciencia de lo que habita dentro de tí

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