Trabaja tu apego ansioso
Este programa estrena nuevo formato: será un taller grabado que podrás hacer cuando quieras, a tu ritmo.
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Descripción
¿Te da miedo que tu pareja pierda el interés por ti?
¿Cuando inicias una relación de pareja te adaptas mucho al otro?
¿Estás pendiente de cuánto tarda en responderte un mensaje?
¿Te consideras una persona independiente pero cuando entras en intimidad con alguien sientes apego?
¿Lo pasas muy mal cuando la otra persona se aleja de ti?
Entonces eres un apego ansioso.
Tener un apego ansioso hace que vivas con inseguridad, miedo y obsesión tus relaciones. Relacionarse acaba convirtiéndose en un lugar de sufrimiento. Hasta que lo trabajas.
Plazas limitadas.
¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que viven con ansiedad el vínculo
A esas mujeres que se sienten muy independientes, pero que al intimar con un hombre se vuelven dependientes
A todas aquellas personas que les cueste poner límites en sus relaciones afectivas
A aquellas personas que tiendan a obsesionarse en las relaciones
A aquellas personas que se dejan llevar por la conexión que sienten a la hora de conocer a alguien
A aquellas personas que les cuesta mucho romper con alguien porque les sabe mal hacer daño a la otra persona
Es recomendable, pero no imprescindible, haber hecho antes el programa online «La herida de abandono» o «Cómo desengancharse de alguien»
Objetivos
Dar las claves para trabajar tu apego ansioso
Tener espacio para esclarecer dudas y profundizar en tu caso
Comprenderte
Salir del patrón ansioso
Ver las claves que te van a llevar a tener relaciones que te funcionen
Contenido
Características del apego ansioso
Estrategias de activación
¿Cómo salir de ahí?
Investigación en casos concretos
Tips para dejar de sufrir en tus relaciones
Claves para que una relación funcione teniendo en cuenta este patrón
Cómo convertirte en un apego seguro
En cada sesión se irán tratando cada uno de estos temas, así como la realización de ejercicios prácticos para integrar toda la información y el foco que se irá dando. El programa consiste en un exhaustivo trabajo en casa que te ayudará a profundizar y a notar que sí es posible dejar de sufrir por amor.