No hay nada más irreverente que frente a alguien a quien le expresas tu dolor, tu miedo o tu enfado, te diga cosas como:
– “Es tu patrón, eso es tuyo, tú lo has atraído, es tu historia…”
¡Espera, espera!
Tú, querid@, tienes derecho a sentir lo que sientes.
No lo olvides.
Si estás enfadado, estás enfadado.
Si tienes miedo, tienes miedo
De hecho, lo insano sería lo contrario: que tuvieras esos desafíos en la vida, que tuvieras una gran decepción, e hicieras como si nada.
Solo estarías delatando tu desconexión,
se llama estar disociado.
¡Pero no! A estas alturas debemos saber que sentir emociones es sano y necesario.
Lo insano es quedarte enquistado en ello.
Lo insano es regodearte.
Así que hazte el mayor de los favores:
RESPETA tu proceso.
Siente y luego, en la medida que puedas,
ocúpate y toma responsabilidad de lo que sientes (nada que ver con la culpa)
Y a los que te empujan, simplemente recuérdales con tu ejemplo,
que la PRESENCIA es el el valor más preciado.
ELMA
Elma Roura
Es facilitadora certificada de The Work de Byron Katie y lleva trabajando con esta herramienta desde hace 10 años.
Profesora del máster de Desarrollo personal y Liderazgo, en el Instituto Borja Vilaseca, en Barcelona, Valencia y Madrid.
Es creadora de los workshops "Salir del sufrimiento", un proceso enfocado en el fin de la dependencia emocional.
Tiene su propio centro, el Espacio desarrolla-te, donde imparte sesiones individuales y talleres con el fin de traer más paz y placer al mundo.
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