* Este texto está dedicado a todas las personas que están sufriendo una ruptura. Mantenerte enfadada con el otro te mantiene vinculada. ¿Quieres quedarte agarrada a tu ex toda tu vida? Sigue resentida, decepcionada o cabreada. ¿Qué pasaría sino lo estuvieras? Dos miedos: – O dejarías de estar apegada a esa persona y hay […]
Ejercicio práctico “En un patio de recreo, una niña está felizmente absorta en sus juegos. De repente se asusta al hacer una voltereta. Los niños a su alrededor, en quienes apenas había reparado, ríen y aplauden. Ella repite la voltereta para ver si vuelven a aplaudir.. los niños van siempre diciendo, “¡mírame, mírame!” por todo el […]
¿Te identificas con alguna de estas emociones?
envidia, irritación, nerviosismo, ansiedad, ira, rabia, celos, rechazo,separación, vergüenza, bloqueo, insatisfacción, frustración, decepción, cólera…
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