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Perder la libido es algo muy común entre las mujeres y cada vez más, en los hombres. Tener altibajos en tu deseo sexual es normal, hay épocas y días de subida y otros de bajada, pero lo que no es normal es que nunca tengas libido. Tu libido es parte fundamental de tu salud. […]
Hoy, en mi práctica, he hecho una meditación más bien convencional, sencilla. 10min. Me siento y pongo atención en la exhalación. Dejo ir sin rechazar. Suelto, suelto lo que necesito soltar, aunque solo sea de manera simbólica. Luego, pongo intención en la inhalación. Y dejo entrar. Recibo. Hoy he dejado entrar gratitud, mucha gratitud. […]
El dolor y el placer crean vínculo. Mostrar tu vulnerabilidad al otro crea vínculo, y mostrar tu placer al otro crea vínculo. Se llama intimidad, hacia un lado o hacia otro. Se trata de mostrate, mostrate en los más profundo, en los momentos que nadie ve. Te expones si, te expones a que […]
Trabajar el tacto es importante. Cuando hace tiempo que no nos tocan la piel corremos dos peligros: – O bloquearnos: cerrarnos por nuestros miedos a ser invadidos y por tanto, a un miedo profundo que tenemos a no saber por límites – O a confundirnos: y es que cuando llevamos tiempo sin ser tocados […]
Cómo decía Jung, “para que las ramas de un árbol alcancen el cielo, sus raíces deben llegar hasta el infierno”. Y es que pretender tocar el éxtasis y la paz más infinita es absurdo si no te conoces a ti mismo. Y si no conoces tus sombras y todas las proyecciones que vomitas a […]
La kundalini La kundalini, tan nombrada y desconocida, permite, una vez empieza a subir, acceder a estados alterados de consciencia. El Tantra justamente se ocupa de crear el espacio para que esta energía, representada por Shakti, se encuentre con su opuesto, la consciencia, representado por Shiva. Este encuentro facilita ese estado de éxtasis que […]
Antes de casarse, el redactor de Quartz, Mark Manson, quería saber cuáles son las claves para que una relación funcione. Para ello, lanzó varias preguntas en su página web y el resultado fue mucho mejor del esperado. Respondieron 1.500 personas y la mayoría tuvo en cuenta los mismos 10 aspectos: 1. Escógele porque quieres […]
Apoyo tener un espacio donde puedas reencontrarte con tu cuerpo. Donde puedas tocar y ser tocado con respeto y devoción. Un espacio donde el tacto sea nutritivo y no un lugar donde agarrarse o desahogarse. Estamos confundidos. Demasiada protección en nuestros cuerpos. Enseguida todo nos resulta una invasión. Pero cariño, ¿a caso no confías […]
“No nos entendemos Tu piensas lo que piensas de mi Yo pienso lo que pienso de ti Y en la medida en que yo me enfoco en ti me dejo de ocupar de mi. Pero en el momento en que solo me ocupo de mi y me hago responsable solo de mi parte, es […]
