Cuando alguien nos muestra sus emociones y éstas nos incomodan lo único que significa es que estamos “creyendo algo sobre el otro”. Por ejemplo, que está sufriendo (y eso no está bien), que no debería sentirse así, que debería sentirse de otra manera (..) rápidamente queremos que se sienta “bien”. Sin embargo ese ingenuo […]
NO HAY NADIE PERFECTO, SIN EMBARGO, SÍ HAY ALGUIEN PERFECTO PARA TI. Si acudes a los manuales de cómo encontrar pareja te dirán que hagas un listado con todas esas cualidades que deseas de tu futura pareja. Te dirán que la visualices y que contra más concreto, largo y detallado sea, mucho mejor. Olvídalo, […]
Nadie, nadie, nadie que estuviera cuerdo heriría a otra persona. Si eso sucede, algo debes estar “creyendo”. Y creer significa que aparecen pensamientos e imágenes por la pantalla de tu mente y crees que eso es verdad. No lo cuestionas, no hay distinción entre el pasado y el presente, o entre el futuro […]
“Querido y querida, tú no estás condenado a sufrir.” Cada vez que nos ocurren circunstancias en la vida dolorosas o que vemos una injusticia social afuera, es inevitable sentirnos devastados. Las emociones tienen siempre una función y en este caso es la de mostrar tu sensibilidad y tu corazón puro. Pero querido y querida, tú […]
Yo soy mi propia madre y mi propio padre. Soy la madre que acompaña mis procesos emocionales y me cuida en los momentos de oscuridad. Soy la madre que me da cariño cuando me lo retiran, y que cuida mi diálogo interno y saca fuerza de mi vulnerabilidad. Soy el padre que ve más […]
Somos adultos viviendo como niños En la niñez empezamos a desarrollar creencias que despiertan un miedo atroz a no poder sobrevivir sin la madre. (Creencias que no son ciertas porque muchos niños sobreviven sin una madre). Estas creencias se instalan en nuestro cuerpo, llevándonos a vivir con un gran miedo dentro de nosotros y, posteriormente, […]
En este camino de despertar en el que estamos todos, nos encontramos con varios pasos que requiere recordar con el fin de llevar el proceso de una manera más amena: 1. TOMA DE CONTACTO DE QUE SUFRO. En esta fase nos damos cuenta de la cantidad de pensamientos que tenemos y tomamos consciencia de […]
¿Cuál es la clave en todo proceso terapéutico? FASE 1 Autoconocimiento · Identificar tus creencias limitadoras · Dar espacio a las emociones, entenderlas, acercarte a ellas y vivirlas · Darte cuenta de tu historia y de la historia que te cuentas · Honrar lo que vive dentro de ti. FASE 2 Desidentificación de tu […]
Cuando el cuerpo se convierte en tu gran maestro “Me acuerdo cuando hace, ahora ya varios años, estuve en Varanasi (ciudad loca, surrealista y mística como las haya) y vi durante tres horas cómo quemaban a un cuerpo sin vida. Varanasi es una ciudad en India donde la gente va a morir. Teniendo en cuenta […]
¿Honras tu cuerpo? Te dijeron que para ser bella tenías que desprenderte de tus kilos y encajar con el modelo establecido, pero eso duele. Y luego, te dijeron que la belleza estaba en el interior y que maquillarse o ponerse ropa bonita era un acto superficial y que “estabas tapando algo” (típico de la New […]
"*" señala los campos obligatorios
